トレーニングで単に筋力を強化することだけでなく、動ける身体を目的とし皆様のニーズにお応えします。

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行う筋力トレーニングです。 血流を制限することで筋肉を素早く低酸素化し、日常では使われにくい多くの筋繊維を刺激する事ができます。 そのため、低負荷・短時間で効率よくトレーニングすることができる。

「血管のトレーニング」も同時にできる。

加圧トレーニングで体に適切な圧を加えることで、体内の血管にも働きかけ、血管の強度や柔軟性を向上させることができます。

血管が丈夫になると、血管の収縮・拡張動作がスムーズにおこなわれ、血流が促進されます。

血流が良くなると筋肉が柔らかくなり、肩こりや腰痛が改善されたり、予防にもなります。

血管は目には見えない部分ですが、健康を左右する非常に重要なものです。血管が硬くなると体内に酸素や栄養が行きわたりにくくなり、様々な病気を引き起こしやすくなってしまいます。